Sosem lehet túl korán elkezdeni emlőnk otthoni önvizsgálatát, hogy időben felfedezhessünk egy esetleges emlődaganatot. Miután a korai felismerés esetén sikeresen gyógyítható a betegség, ezért legalább havonta egyszer, alaposan és gondosan ellenőrizzük melleinket.
Az önvizsgálat ideális időpontja a menstruáció befejeződése utáni második-harmadik nap, ugyanis ekkor a mell kevésbé duzzadt és érzékeny, az elváltozás ilyenkor könnyebben észrevehető.
A vizsgálatot álló helyzetben tükör előtt kezdjük. Lógassuk le lazán karjainkat, majd emeljük fel fejünk fölé. Közben vizsgáljuk meg, nincs-e alakváltozás, duzzanat, új behúzódás a bőrön vagy a mellbimbón.
Tegyük síkossá a bőrt (akár tusfürdővel is)! Finom mozdulatokkal tapogassuk végig mindkét mellünket, majd folytassuk a mellbimbók körbetapogatásával a bimbóudvaron belül. Ezután feküdjünk hanyatt, és melleinket így is vizsgáljuk meg. A vizsgálat terjedjen ki az egész mellre, a mell feletti területekre, különösen a hónalj környékére.
Ha csomót, duzzanatot, illetve elváltozást tapasztalunk, vagy a mellbimbóból váladék szivárog, haladéktalanul forduljunk orvosunkhoz!
Tovább...